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原题目:朱丹约请密友分享母乳喂养干货,5个常见母乳问题,新妈妈都该懂

文丨京妈说,原创内容。

朱丹从生完二胎后,就经常在小我私人社交平台分享些关于母乳喂养的履历和干货知识。

3月14日,她约请了好同伙,也是一位母婴专家董明珠,分享了几个关于母乳喂养知识,视频中的她不仅状态在线,而且分享的知识也是干货满满,粉丝妈妈们也示意解说的很到位,异常细节,很适用。

母乳喂养,是刚生完宝宝妈妈们的一浩劫题,虽然听起来只是简朴的四个字,但在详细喂养历程中,可能会遇到林林总总的问题。

接下来,就来分享视频中说到的四个高频母乳喂养问题。

初为人母,之前自己照样个孩子,突然要照顾一个孩子,而且也没有太多履历,就会让大部门新手妈妈很焦虑。

《新生儿婴儿照顾护士养育指南》中指出,新生宝宝在 出生后20-50分钟内处于兴奋期,这时宝宝的 吸吮反射最强烈,要尽早让宝宝和妈妈举行皮肤接触并第一次吸吮母乳。

而且在产后的前几天要让宝宝频仍的吸吮,由于“宝宝是最好的催乳师”,有助促进尽快下奶。

在出生后的前几天,也是只要宝宝有“想吃奶的信号”,好比宝宝的嘴巴在动、有左右寻找的动作等,就赶忙给宝宝喂奶。

而剖腹产的妈妈,由于流动受限,母乳喂养专家们经研究提出了“生物性养育哺乳方式”,也就是半躺式哺乳姿势,如下图。

问题二:发生“心理性涨奶”时怎么办?

宝宝出生后一段时间内,就算实时给宝宝喂奶,妈妈们也照样容易泛起心理性涨奶。

朱丹在生完二胎后 不久就分享了母乳喂养的履历,内里就提到了 心理性涨奶。

之前章子怡在生完二胎儿子后,也在小我私人社交平台分享过自己泛起心理性涨奶的履历,而且分享了很长一段干货。

视频中,关于心理性涨奶,朱丹和董明珠先生也给了 建议:

常温下的湿毛巾拧干不滴水的状态,敷在妈妈RF上,来缓解胀痛,也有助延缓涨奶。

若是有条件的妈妈,也可以买些蒲公英,用晾凉的蒲公英水来润湿毛巾再敷效果更好。

还提醒,当泛起涨奶时 万万不要使劲儿去揉,这是误区,不仅没有用,反而会增添疼痛。

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问题三:下奶汤到底有没有用?

险些所有的母乳妈妈都喝过下奶汤,有的妈妈说管用,有的妈妈以为没效果。

那下奶汤到底有没有用、到底要不要喝?这个问题,朱丹她们也谈到了。

实在,下奶汤是有用的,但条件是“喝对”。

由于母乳大部门因素都是水,而经常喝汤,一来有助弥补部门营养,二来可以大量弥补水分,从而促进母乳的量。

但“下奶汤”有考究,要喝水分多的,不要喝的太油腻,也不要喝胶脂多的汤水,否则不仅容易自己长胖,也容易堵奶,甚至发生乳腺炎。

另外,朱丹她们还分享了一个“小窍门”,那就是:在喂奶前或喂奶时喝水,这点稀奇有辅助。

之前有个同伙和我分享过她的母乳喂养履历,刚最先她母乳不是稀奇多,厥后她发现喂奶前喝盒牛奶很有用果,最终追奶乐成,实现了纯母乳喂养。

问题四:一次喂奶喂多久合适?

对于新手妈妈来说,没有履历,总忧郁宝宝吃不饱,就会一直喂。

如视频中先生所说,一顿差不多是20分钟,这个时间段宝宝是能吃饱的。

还建议宝宝醒来后,先让宝宝玩,玩累了再吃奶,最后玩好了、吃好了才气睡得好,这样家长带宝宝也省事,即所谓的“Happy eating”。

问题五:宝宝吃着吃着睡着了,醒来继续吃,到底吃没吃饱?

月子里的宝宝睡眠多,基本天天睡眠时间在16-20小时,一天24小时吃奶次数有8-10次,甚至更多次。

有的妈妈说,宝宝醒来就最先喂奶,但吃一会儿就睡着了,但睡不了多大一会儿又醒来了,继续吃,以是一天中,宝宝总是在吃奶,但自己也不清晰宝宝到底吃饱了没有。

这种情形,判断宝宝是否吃饱,可以看这几点:

① 看宝宝吃奶时显示:

喂奶时,宝宝 每吸吮2-3次就能听到一次吞咽声,而且吃完后妈妈RF变软,一样平常宝宝是能吃饱的。

② 看宝宝精神状态和睡眠状态:

吃奶后宝宝很开心、很知足,甚至微笑,能睡3-4小时,说明宝宝是能吃饱的。

相反,睡眠时间短、还哭闹,可能就是没吃饱。

③ 看宝宝心理状态:

月子里的宝宝 巨细便 次数许多,天天大便3-4次,甚至更多次,颜色为金黄色,说明宝宝能吃饱。

但若是宝宝大便绿色(排完胎便后照样绿色)、小便次数也少、体重 增进欠好,那说明宝宝可能吃不饱。

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