港姐身世的陈晓华向来体态Fit爆,原来早前一度体重急升,她自爆由于暴饮暴食,肥了足足10公斤:「食极唔肥嘅日子终于完结,早排暴饮暴食,一口吻肥足10kg,终于经由两个半月,减左6kg & 8%体脂」。厥后她起劲修身,这天大晒减肥前后对比图,现在已乐成练出腹肌,之前珠圆玉润的感受已完全搣甩。

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陈晓华坦言用了两个半月,减去6公斤和8%体脂,做运动做到想呕,更曾由于自觉减不到磅而一日做4、5次运动,搞到压力很大,反而更易暴食。庆幸现在找到适合的方式,每天天逐少逐少去减,会继续起劲!

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